岡崎市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

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2021/10/31

オススメ食材🍽

オススメ食材紹介‼️

本日の食材はオクラ‼️

オクラには血糖値の上昇を抑制する効果があります👌

血糖値が上がりすぎると体脂肪合成が高くなるのでオクラを食べて脂肪合成を防ぐようにしましょう😊

食材からしっかり摂取して太らない予防をしてみて下さいね‼️

ダイエットで1番重要な事は食事👌

効率よくダイエット、ボディーメイクをしてみて下さいね😁

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