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personal gymXトレーナーの石野です。

本日のブログは、、、

最近ボディーメイクを行い痩せただけではなく

気持ちも若返った！

なんてことも良く耳にします

そんな事を聞くととても嬉しいですし

ボディーメイクはいい物だなぁと感じます😁

ボディーメイクは外見だけで無く

中身も変えることが出来新たな自分に

変われます！

新たな自分を一緒に作っていきましょう🥳

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リバウンドしないダイエットは

食べないダイエットでは無く食べて痩せるダイエット

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